日本テレビの「ミラクル☆シェイプSP」で紹介されたしそ酢ですぅ・・。
あの・・グルメリポーターの彦摩呂さんが実践した・・話題のダイエット！！！
青しそを大量に育ててるわたし・・ふふふ〜ん♪
近々、シソ酢作りをするつもりなのぉ〜。

このしそ酢のこと、みるみるさんに教えて貰いました・・。
番組途中から見てて、丁度・・彦摩呂さんのところ見逃してたんだ・・。

【材料】
青シソ200ｇ（約100枚）
黒酢（もろみ酢）500ml

【作り方】
1)すり鉢でしそ200ｇをすりつぶします。
2)すりつぶした後、ガーゼのようなものでこします。
3)こしたものと黒酢をあわせるだけです。
4)フタ付きのビンに保存する。

食後50mlずつ飲んで、空いた時間に適度なエクササイズ・・。
完成すぐは酸味が強く飲みにくいけど、時間がたてば味がなじんでくるらしい。
水で薄めたり、蜂蜜を入れたりして飲んでもOK！
サラダのドレッシングにもいいらしい？？？

しそ・・ロズマリン酸というポリフェノールが、
　　　　炭水化物の元になる麦芽糖からブドウ糖になることを阻止！
酢・・　脂肪燃焼効果を促進させる